女人每天喝八十毫升到一百毫升紅酒對身體較好。\n紅酒當中含有白藜蘆醇、多酚類，和黃酮類抗氧化的一些物質(zhì)，預(yù)防女性衰老的作用也非常明顯，同時可以擴張血管、促進氣血流通，所以尤其是對于手腳冰涼、氣血運行不暢的女人，適當喝一點紅酒能夠讓膚色變得更加紅潤，也能夠改善手腳冰涼。另外，女人每天在晚上睡覺適當?shù)睾燃t酒，可加速血液循環(huán)，還可以增加血管的彈性，讓面色變得更加有紅潤度，因為紅酒當中的營養(yǎng)價值較高，含有多糖或者是維生素葡萄糖等，可以起到美容養(yǎng)顏護膚的作用，可以清除身體中的自由基，增進食欲，消除疲勞，緩解不良的情緒，可以使身心變得更加愉快。
女人每天喝多少紅酒對身體好
女生一天不要超過150ml（大約半杯少一丟丟），一最好周不要超過8杯，男生一天不超過兩杯一周最好不超過15杯按照一杯150ml算。超過的話就算Heavydrinking了。
女性每天喝紅酒的量最好是不必超出二杯，要不然很有可能會造成喝醉酒，紅葡萄酒中帶有豐富多彩的營養(yǎng)元素和很多的維他命，適度的喝一些能協(xié)助非常好的補充人體中的營養(yǎng)成分，并且還能具有養(yǎng)顏美容的功效，因此女士能夠在入睡以前適度的喝一些，那樣對調(diào)養(yǎng)身子也會出現(xiàn)益處，此外便是建議平常還可以用紅葡萄酒來敷面膜，那樣能協(xié)助非常好的緊致皮膚，對調(diào)養(yǎng)面部皮膚很有益處的。
飲酒過量的危害
酒是日常生活較為常見的飲品，其中的主要成分為乙醇，過度飲酒會對人體的神經(jīng)、肝臟、胃腸道、心血管等造成不同程度的危害，對人體健康無益。需注意控制飲酒量或是不飲酒，避免引起不良后果。
1、對神經(jīng)的危害：乙醇作為中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制劑，過度飲酒會導(dǎo)致短時間內(nèi)大量乙醇蓄積在腦組織，抑制大腦皮層活動，甚至抑制呼吸中樞和血管運動中樞。并且長期過度飲酒還可損傷外周神經(jīng)，從而出現(xiàn)共濟失調(diào)、眼外肌麻痹等外周神經(jīng)損害。另外，長期過度飲酒可產(chǎn)生依賴性，突然停酒時，可出現(xiàn)興奮、驚厥等表現(xiàn)；
2、對肝臟的危害：因肝臟是乙醇的代謝器官，過度飲酒會導(dǎo)致乙醇和乙醛在肝臟內(nèi)積聚，導(dǎo)致肝細胞膜發(fā)生改變，誘發(fā)免疫反應(yīng)。還可導(dǎo)致肝細胞代謝紊亂，加重肝細胞壞死和纖維增生，從而導(dǎo)致酒精性肝炎和酒精性肝硬化的發(fā)生；
3、對胃腸道的危害：因酒精中的乙醇可刺激胃液分泌，從而破壞胃黏膜，故長期過度飲酒可導(dǎo)致胃黏膜損傷，誘發(fā)消化性潰瘍和胃炎。同時，還會影響維生素B12和葉酸的攝入，從而導(dǎo)致貧血。另外，乙醇還可損傷小腸，導(dǎo)致腹瀉、多種維生素缺乏；
4、對心血管的危害：若短時間內(nèi)過度飲酒導(dǎo)致血液中酒精濃度超過100mg/dl，可抑制心肌收縮，從而出現(xiàn)急性乙醇中毒的癥狀。另外，長期過度飲酒可導(dǎo)致維生素B6缺乏，從而加重心肌損傷，并且還可引起擴張型心肌病，從而出現(xiàn)心肌肥大和纖維化。此外，過度飲酒還可誘發(fā)心律失常，甚至出現(xiàn)暈厥和猝死。
